Senaste inläggen

Av Tantamalia Flit - 18 juli 2015 13:11

Det blir ju så mycket enklare att välja rätt när det finns nyttiga alternativ. Poppin egg på en motortävling, undrets tid är inte förbi! En omelettewrap med lax, ruccola, paprika, röd lök, citron- och örtdressing. Gott och proteinrikt. Lyckliga jag!

Av Tantamalia Flit - 18 juli 2015 11:51

Bilderna visar utgångsläget, dvs arbetsmaterialet. Här finns alltså en hel del att jobba på då åtskilliga mängder glass, chips, godis, hamburgare, vin etc etc har intagits sedan början av maj.

Av Tantamalia Flit - 18 juli 2015 11:25

Är det fåfängt att vara 40 år och träna på gym 3-5 gånger i veckan? Antagligen! Är det nåt att bry sig om vad andra tycker? Inte det minsta! Jag mår bra av träning. Min kropp och knopp längtar efter träning vid vila och konstigare än så behöver det ju faktiskt inte vara.
Man kan säga att jag tränat regelbundet på gym i snart två år, men bara 6 månader fram till början av maj med ett träningsupplägg konstruerat av ett proffs. Jag köpte Olga Rönnbergs bok Styrka för kvinnor och följde den till punkt och pricka. Så långt är allt fine. Sen kom sommaren! Träningen släpper jag i princip aldrig helt, men visst är det stor skillnad på att träna 3 gånger i veckan mot 6! Mitt problem är maten. Jag vill att min träning ska synas. Det kan ju tyckas än mer fåfängt men jag känner mig mer bekväm med en kropp som liksom är med mig och som inte lever sitt eget liv och är mjuk, sladdrig och uppblåst (magen). Jag vill känna mig stark och se stark ut. That's it! Maten utgör min största utmaning. För att tvinga mig till en hållbar livsstil även vad gäller kosten har jag därför gjort det jag aldrig tidigare ens övervägt att göra, nämligen startat en blogg.

Tanken är att jag ska dokumentera mina matvanor, både ups and downs, och även mina resultat. Det blir förstås en hel del träning också för det har jag som sagt bättre koll på. Jag skriver för min egen skull, men vill någon läsa mina inlägg och hitta inspiration från dem så är ju det bra.

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Juli 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards